Willkommen bei
Niedermeier Fitness
Personal Training – Fitness Coach – Fachtrainer für Seniorensport
Verstehbarkeit
Bewegung ist ein Lebensgefühl, wenn Du es zulässt! Also pack es an!
Sinnhaftigkeit
Bewegung macht Dich stark – äußerlich und innerlich!
Machbarkeit
In Bewegung bist Du immer – solange Du nicht sitzen bleibst!
Salutogenese
Der Begriff der Salutogenese wurde begründet vom israelisch-amerikanischen Medizinsoziologen Aaron Antonovsky (1923–1994) und versteht „Gesundheit“ und „Krankheit“ nicht als separate Zustände (gesund vs. krank), sondern als ganzheitlichen Prozess in Wechselwirkung zueinander.
Motivationstief?
Mal keine Lust auf Sport? Der innere Schweinehund versperrt den Weg nach draußen? Kein Problem, wenn die Kursgruppe auf dich wartet oder der Personal Trainer gleich klingelt und dich abholt…
Wenn aber beides nicht gegeben ist, was dann?
“Du hast es durch Deine freundliche und geduldige Art geschafft, mich dauerhaft zum Sport zu motivieren!”
CHRISTIAN K.
“This is testimonial #2”
WILLIE BROWN
“This is testimonial #3
SEAN FISHER