Stefan Niedermeier

Personal Training (Medical Fitness)
Fitness Coach (A- & B-Lizenz)
Fachtrainer für Seniorensport

Als langjähriger Erzieher und ehemaliger Mitarbeiter in der Kita im Mehrgenerationenhaus in Frankenthal ist mir das Miteinander schon immer ein Anliegen. Ob junge Menschen oder Junggebliebene, ob alleine oder in einer Gruppe, Aktivitäten mit Bewegung und Spaß sind die Grundlage für das eigene Wohlbefinden. Als Fitness Coach freue ich mich darauf, gemeinsam mit Dir etwas zum Erhalt Deiner Fitness und Gesundheit beitragen zu können.

• Fitness-Coach für Medical Fitness (A- und B-Lizenz)
• Personal-Trainer
• Fachtrainer für Seniorensport (Wirbelsäulengesundheit & Osteoporose-Prävention)
• Faszientrainer (in Ausbildung)

Mein Angebot für Dich:

Personal Training und Kursangebot:

• Personal Training mit ausführlicher Anamnese, Muskelfunktionstest
• Ortsunabhängig, auch bei Euch zu Hause
• Kurse ab 3 Personen (in der Praxis für Physiotherapie, im Freien auf dem Feld, z.B. auf Sportplätzen, in eurem Wohnzimmer/Garten…)
• Muskelaufbau
• Kraftausdauer-Training
• Cardio-Fitness
• Balance- & Beweglichkeitstraining
• Spezialkurse auf Anfrage: Aquabag, Battle Rope, Tabata
• Fitness Training für Teams im Vereinswesen